IMPORTANZA DELLA POSTURA; Uno degli aspetti forse più sottovalutati del body building è la postura generale del soggetto. Ne parla qualche autore su qualche manuale, ma poi la scheda d’allenamento è sempre st […]

Un seul essai testant l’efficacité de la méthode Mézières (Mezieres – Evaluation scientifique) semble indexé dans la base de donnée de la Medline8. Cette étude-pilote incluait 20 patientes souffrant defibr […]

Mezieres et la technique thérapeutiqueAfin de remédier au raccourcissement des chaînes, Mézières propose un ensemble de postures réalisées sur une respiration spécifique. Les postures sont actives. Même si le th […]

La méthode Mézières – Postulat pathogénique

Elle explique les déformations et les dysfonctions par le raccourcissement perpétuel d’ensembles qu’elle appelle « chaînes musculaires ». Elle définit les chaînes mus […]

Mezieres – Déformation et forme normale

la forme parfaite

Mezieres – Déformation et forme normale Mezieres – Déformation et forme normale Mezieres – Déformation et forme normale Mezieres – Déform […]

Mezieres – Corollaires
La statique, la manière dont on se tient, est une fonction semi-automatique :
on peut intervenir par la volonté, mais seulement pendant qu’on y pense.
Dès que l’on pense à autre chose, c […]