15 serie spietate, di cui 12 di max intensità nel Sub-Massimale, deep Squat, 2-3 reps. 2 ore solo di squat !! Alla fine, non stanco, ma elettrico. Questo è il brio che danno gli allenamenti esplosivi, seppur lunghi, (3 ore totali) di pesistica … Sempre molto interessante….e affascinante…